Называется: Аюрведа для начинающих
Создатель: Лад Васант
Формат скачиваемого файла: .doc
Сколько весит: 2 МВ

Аюрведа для начинающих
Эта книга вводит в мир аюрведы - древнейшей науки о самоисцедвании и долголетии.
Здесь представлены понятия о трех дошах, о малах и дхату, о типах телосложения, приведены разные виды диагностики, снятия боли и лечения, разнообразные диеты, правильный распорядок дня, принципы гигиены ума и тела.
Описана техника панча-кармы и пранаямы, приемы массажа и обыкновенный йоги, дана терапия мантрами, медитациями, минералами и цветом. В приложении предлагаются ротивоядия, способы оказания первой помощи, рецепты аюрведической кухни.

Чакры для начинающих
Лучший способ пробуждения и приведения в равновесие физической, эмоциональной, ментальной и духовной энергии человека - работа с чакрами. Несбалансированность энергии чакр является причиной нарушения равновесия в жизни. Чем чище и свободнее поток энергии через них, тем крепче здоровье и благополучнее жизнь.
Книга \"Чакры для начинающих\" научит концентрироваться на внутренней энергии чакр, покажет способы управления семью центрами, несущими физическое и умственное могущество.
Простые практические упражнения, медитация и полезные советы по управлению энергетическими потоками, идущими через чакры, помогут возродиться вашей духовной и тедвасной силе.

http://depositfiles.com/files/6382571Скачать бесплатно
http://letitbit.net/download/2d139e575075/Dla-nachinauschih.rar.htmlСкачать бесплатно